sweeper

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

682

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie %)

Zainteresowania kulturystyka, sporty walki, beagle

Dieta jest podczas cyklów

Uprawiane sporty muay thai

Ostatnia aktywność 02.04.2012 (11:31)

Data rejestracji 11.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy, Ewentualnie pojechac mi :) siemanko, ćwicze regularnie od miesiąca czasu ( wczesniej cwiczylem zapasy 5lat, 1,5 roku na siłowni ) i nastały studia, przez ktore sie rozleniwiłem, chudlem, zmizernialem ale trzeba wziasc sie za siebie i powoli sie juz rozwijam. trenuje dla	3	2012-03-28 11:08
Odżywki i suplementy	Universal Real Gains witam mam 2 puszki tego gainerka i chciałbym sie zapytaj z jaką iloscią płynu wymieszac 1 porcje real gains (155g) z góry dzieki. pozdrawiam	8	2009-07-03 20:04
Odżywki i suplementy	stak + stak? prosze o pomoc wiek : 18 waga : 75 wzrost : 177 cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,gainerki,białka,staki,aminokwasy,kre-alkalyn uprawiane inne sporty : -------- stosowane wcześniej spalacze : brak suplement	0	2009-08-29 14:47
Odżywki i suplementy	ZESTAW odżywek - dobry czy nie witam po bardzo okazyjnej cenie (koncówka terminu ważnosci) zakupiłem pare odżywek i chciałbym sie zapytać czy można je tak złączyc i czy bedzie dobry efekt ja akurat jestem po shock i stormi'e teraz trenowałem 1 miech na sucho. a oto zestaw: -	1	2009-08-28 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta MASOWA z odżywkami do oceny witam chciałbym żebyście mi powiedzieli czy ta dieta moze być a jak nie to co w niej zmienic z góry dzieki wzrost 177cm waga 72kg wiek 18lat cel masa jestem ekto... nadczo: 10g - universal storm 250ml - wody	4	2009-07-06 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Real Gains - POMOC! witam zakupiłem gainer firmy universal real gains chciałbym żebyscie mi powiedzieli gdzie najlepiej wczepic w dietke gainerka w dt i w dnt. aktualnie jem shock therapy + storm chce dodać do tego bcca xtra activlab + real gain wiek: 17 waga:	1	2009-06-26 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy diecie + prolongatum witam, tak jak w temacie posiadam białeczko prolongatum bx i mam tam jakas diete chciałbym zebyście zobaczyli czy cos z tej diety bedzie co trzeba zmienic itp.. wzrost 178cm, waga 68kg, wiek 17lat. jestem ektomorfikiem ciężko mi przytyć. ćwicze 3	6	2009-02-15 11:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy, Ewentualnie pojechac mi :)	2012-03-28 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy, Ewentualnie pojechac mi :)	2012-03-28 12:24
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2009-07-14 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta MASOWA z odżywkami do oceny	2009-07-06 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta MASOWA z odżywkami do oceny	2009-07-06 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Real Gains - POMOC!	2009-06-26 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy diecie + prolongatum	2009-02-15 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy diecie + prolongatum	2009-02-15 11:27