sucharex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2011 (13:37)

Data rejestracji 20.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta + suplementacja (stack, bcaa, glutamina, wpc, carbo) - ocena / rady witam szanownych forumowiczów, jestem nowym uzytkownikiem, prosze o wyrozumialosc. prosze o pomoc doswiadczonych kolegow w ustaleniu diety i suplementacji. ponizej zalaczam dietke i suple jakie z pomoca mojej skromnej wiedzy udało mi sie ulozyc.	1	2008-03-20 13:39