STUKU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1264

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2019 (22:20)

Data rejestracji 11.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ergometr wioslarski czesc, zamierzam kupic sobie ergometr wioslarki aby troche tluszczu spalic , napotkalem maly problem, mianowicie opinie, ze magnetyczne sie rozsypuja szybko, w tej chwili mam dwa modele do wyboru 1.	3	2008-06-19 13:32
Trening dla początkujących	postukac na silowni , ale kiedy? dnia dzisiaj, doszedlem do wniosku, ze powinienem sie za siebie wziasc, ale od poczatku. 23 lata , 185cm , lekko ponad 90kg , badzioch [ktory znacznie zaczal raosnac od czasu odkrycia przeze mnie popcornu do mikrofali...] zawsze mialem	9	2006-11-14 03:02
Trening dla zaawansowanych	jaki trening przy pracy fizycznej witam, moze ktos mi poradzic jak moge sobie trenowac gdy pracuje fizycznie. przy szybach robie i sa przerozniastych rozmiarow i wag. najbardziej pracuja chyba plecy [bo po dniu najbardziej je odczuwam] chce najpierw zrobic troche masy z sila, ale	4	2005-03-03 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	postukac na silowni , ale kiedy?	2006-11-15 01:19
Trening dla początkujących	postukac na silowni , ale kiedy?	2006-11-14 14:13
Sztuki Walki	proste w boksie a MT?	2005-11-05 05:52
Trening dla zaawansowanych	jaki trening przy pracy fizycznej	2005-03-03 20:45
Trening dla zaawansowanych	jaki trening przy pracy fizycznej	2005-03-03 20:17