STUKU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1264

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2019 (22:20)

Data rejestracji 11.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ergometr wioslarski czesc, zamierzam kupic sobie ergometr wioslarki aby troche tluszczu spalic , napotkalem maly problem, mianowicie opinie, ze magnetyczne sie rozsypuja szybko, w tej chwili mam dwa modele do wyboru 1.	3	2008-06-19 13:32
Trening dla początkujących	postukac na silowni , ale kiedy? dnia dzisiaj, doszedlem do wniosku, ze powinienem sie za siebie wziasc, ale od poczatku. 23 lata , 185cm , lekko ponad 90kg , badzioch [ktory znacznie zaczal raosnac od czasu odkrycia przeze mnie popcornu do mikrofali...] zawsze mialem	9	2006-11-14 03:02
Trening dla zaawansowanych	jaki trening przy pracy fizycznej witam, moze ktos mi poradzic jak moge sobie trenowac gdy pracuje fizycznie. przy szybach robie i sa przerozniastych rozmiarow i wag. najbardziej pracuja chyba plecy [bo po dniu najbardziej je odczuwam] chce najpierw zrobic troche masy z sila, ale	4	2005-03-03 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	postukac na silowni , ale kiedy?	2006-11-15 01:19
Trening dla początkujących	postukac na silowni , ale kiedy?	2006-11-14 14:13
Sztuki Walki	proste w boksie a MT?	2005-11-05 05:52
Trening dla zaawansowanych	jaki trening przy pracy fizycznej	2005-03-03 20:45
Trening dla zaawansowanych	jaki trening przy pracy fizycznej	2005-03-03 20:17