Strzalka16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2014 (14:25)

Data rejestracji 17.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie diety - masa. witam. chciałbym poprosić kogoś znającego się na rzeczy, o poprawki, ewentualne sugestie czego za mało bądź za dużo ;) wiek 18 lat waga 61kg wzrost 175cm pozdrawiam	8	2013-03-08 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do korekty? - Masówka 18 Lat witam. dieta ustalona według poradników dostępnych na naszym forum. ektomorfik 18 lat 62kg 175cm lp. śniadania 6:30 ilosc b t w kcal 1 jaja kurze - gotowane 3 20 15 1 219 chleb żytni razowy 50g 3 1 23 112 groszek zielony	2	2013-03-07 10:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie diety - masa.	2013-03-10 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie diety - masa.	2013-03-08 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie diety - masa.	2013-03-08 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do korekty? - Masówka 18 Lat	2013-03-07 21:11