stooorm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2016 (15:18)

Data rejestracji 27.11.2016 (17:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 88kg witam! od prawie 4 miesiecy cwicze fbw. waga z 79 kg wskoczyla na 88 kg. niestety nie stosowalem diety i wiekszosc tych kilogramow to tluszcz w okolicy brzucha. troche miesni tez sie pojawilo, ale co z tego jak sa zasloniete tluszczykiem. przez te 3	3	2016-12-08 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - 3000kcal do oceny witam! mam duzy problem bo nie dosc ze mam chude rece i nogi (chyba genetycznie) to jeszcze zaczyna mi rosnac brzuch piwny hehe. myslalem, ze jak troche pocwicze to jakos to spale. niestety nic z tego. troche poczytalem i problem lezy w diecie a	13	2016-11-27 19:34