stoneisland

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Wariat

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2019 (13:54)

Data rejestracji 28.05.2019 (11:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PPL - POWER & HYPER (Do Oceny) witam, do zaprezentowania mam swoj plan push pull legs z prio na barki oraz plecy. rozklad na przestrzeni tygodnia: poniedzialek - pull power wtorek - push power sroda - legs power czwartek - off piatek - pull hyper / push hyper sobota -	4	2019-05-28 12:59