Steryd007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię michal

Nazwisko .

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2014 (22:16)

Data rejestracji 14.11.2012 (18:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY ( MASA ) witam proszę o pomoc w skorygowaniu mojej diety i ewentualnych zmianach, poradach itp. wiek: 24 wzrost: 182 cm waga: 93 kg cel: masa praca 8:00 - 15:30 trening - poniedziałek , wtorek , czwartek , piątek zacząłem trenować po długiej	6	2014-06-02 23:49