STASIU200

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

789

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobialkowa

Uprawiane sporty sporty silowe

Ostatnia aktywność 30.09.2012 (18:14)

Data rejestracji 24.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Dodatek......	13	2012-06-28 16:16
Doping	iniekcja w bark	18	2012-06-25 20:42
Doping	PROP TESTOLIC + WINSTROL DRAGONA	16	2012-06-20 15:47
Doping	PROP 1 cykl	1	2012-06-14 17:08
Trening dla zaawansowanych	CYKL CWICZEŃ POMOC witam zaczynam dopiero treningi na silowni i chce sie zapytac jak rozlozyc sobie treningi tak aby to mi cos dalo trenuje 3 razy w tygodniu narazie wyglada to tak : poniedziałek: klatka piersiowa: - ławka prosta 3 serie po 12 powtorzeń -	4	2006-10-03 16:40
Odżywki i suplementy	AAKG HARDCORE + KRETA VITALMAX witam zaczynam laczenie kreatyny vitalmaxa z aakg chce sie zapytac czy robie dobre laczenie staz treningowy rok : wiec dt; 6 kapsow aakg 30 min przed treningiem + 5g mono po treningu 4 kapsy aakg + 5 gram mono dnt: rano na czczo 4	2	2007-11-09 12:31
Odżywki i suplementy	CO NA POCZATEK ? chce sie dzis zapytac jaka odzywke brac najlepiej na 1 cykl mysle tu o kreatynie z połaczeniem tauryny ale szczerze mowiac slabo znam sie na odzywkach dlatego pytam was chodzi mi tutaj o rodzaj kreatyny bo jest i ch pełno	4	2006-09-29 08:06
Odżywki i suplementy	TREC DIBENCOZIDE FORCE chce sie zapytac o tą odżywke czy ktos wie cos o niej jak dziala jakie są skutki uboczne podobno jest to alternatywa dla sterydów	9	2006-09-28 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DIETA DIETA pewnie ten temat byl przerabiany miliony razy ale chce osiagnąc optymalne wyniki ulożylem sobie diete ale chyba jest z nia cos nie tak na poczatek chce przytyć mam 174 cm wzrostu waze 62 kg jem nabial sery twarożki jogurty tylko z tego co sie	1	2006-09-25 11:49
Odżywki i suplementy	POMOC W SUPLEMENTACJI witam wiec trenuje juz troche czasu na silowni ale nie przynosi to wiekszych rezultatow tzn moge sie tylko rzezbic bo mam drobną budowe ciała rozpisałem sobie diete i chce dodac do tego odżywki i tutaj moje pytanie jakie stosowac odzyki aby przytyc	6	2006-09-24 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prop plus Wino przerwany cykl	2012-07-02 17:10
Doping	testolic fake?	2012-06-30 14:09
Doping	Prop + wino	2012-06-30 14:07
Doping	Czy na rzeźbie ćwiczyć na maxa ?	2012-06-30 14:03
Doping	Dodatek......	2012-06-28 16:35
Doping	Dodatek......	2012-06-28 16:31
Doping	Dodatek......	2012-06-28 16:27
Doping	Dodatek......	2012-06-28 16:26
Doping	Jak odblokowac sie po Muscle Tast od Burneiki?	2012-06-28 16:21
Doping	wywalony estro - femara a przyrosty itp...	2012-06-26 20:01
Doping	iniekcja w bark	2012-06-26 09:46
Doping	iniekcja w bark	2012-06-26 09:40
Doping	iniekcja w bark	2012-06-25 22:23
Doping	muscle test od burneiki co sadzicie?	2012-06-25 22:09
Doping	iniekcja w bark	2012-06-25 22:00
Doping	muscle test od burneiki co sadzicie?	2012-06-25 21:58
Doping	muscle test od burneiki co sadzicie?	2012-06-25 21:46
Doping	iniekcja w bark	2012-06-25 21:05
Doping	SAA a picie alkoholu	2012-06-25 20:59
Doping	iniekcja w bark	2012-06-25 20:53
Doping	iniekcja w bark	2012-06-25 20:47
Doping	silownia a praca fizyczna	2012-06-25 19:45
Doping	muscle test od burneiki co sadzicie?	2012-06-22 16:33
Doping	muscle test od burneiki co sadzicie?	2012-06-22 16:09
Doping	Prośba o wybór prohormonów na pierwszy raz	2012-06-21 10:11
Doping	PROP TESTOLIC + WINSTROL DRAGONA	2012-06-20 20:39
Doping	PROP TESTOLIC + WINSTROL DRAGONA	2012-06-20 16:18
Doping	Prośba o wybór prohormonów na pierwszy raz	2012-06-20 16:13
Doping	PROP TESTOLIC + WINSTROL DRAGONA	2012-06-20 16:05
Doping	PROP TESTOLIC + WINSTROL DRAGONA	2012-06-20 16:00