Stany_89x

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1971

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Stańczak

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka!

Dieta brak

Uprawiane sporty Kulturystyka!

Ostatnia aktywność 02.07.2007 (22:15)

Data rejestracji 11.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy mozna porównac białko Ostrowia do SP 80 ?? witam chciałem was zapytac czy białko ostrowia jest tak samo dobre jak białko sp 80? chodzi mi o działanie i wogle! czy moze jednak białko ostrowia odbiega jakoscia itp. od system protein 80?	28	2006-11-13 18:07
Targowisko	Kupie wyciag!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! siema kupie wyciag jak macie wrzucajcie foty!	1	2006-12-10 14:42
Odżywki i suplementy	Xpand ! NIe czuje działania! I co dalej???/ siema biore juz 6 dni i nie czuje dzialania wogle xpanda tego najnowszego 925 gram ! pompa na treningu slaba i wogle tak jak bym go nie brał! mam jeszcze w domu hp co powinieniem zrobic zeby zaczał dzialac a moze przerzucic sie juz na hp a xp komus	20	2007-01-13 12:36
Targowisko	Kupie ławke do brzuszków :)))))) kupię ławke do bruszków jak macie to wrzucie tez foty!	2	2006-12-24 12:38
Targowisko	Obciazenie po 6kg! Ale bez dziur w srodku! TANIO 1,50kg! siema mam duzo do sprzedania ciezaru okolo 1000kg! posidadam ciezarki po 6kg (tylko takie) po 1,50zl na kilogram tylko ze one nie maja wywierconych dziur w srodku wiec dziure trzeba sobie byloby samemu wywiercic! jutro wrzuce foty! bylby	6	2007-01-17 09:51
Targowisko	Sprzedam Gain Fast 3100 4,5kg!! sprzedam gain fast 3100 4,5 kg albo zamienie sie na białeczko jakies! cena jaka mnie insteresuje za gainera to 170zł! nie był nawet otwierany!	6	2006-11-12 13:47
Odżywki i suplementy	Pomózcie w tescie! :)))))))) siema mam nastepujace suple i mógłbym opisac test w tym dziale ale nie wiem kiedy brac nastepujace suple i jak je brac: xpand 925 gram horse power 1000 gram gain fast 4,5 kg super hard gainer 3kg ostrowia 3 kg jesli byscie rozpisali mi jak	10	2006-12-31 11:51
Odżywki i suplementy	Mam suple ! Nie wiem jak to brac pomozecie? siema mam suple i odzywki zaczynam od jutra cykl ale nie wiem jak to brac no i moje pytanie do was rozpiszecie mi co i jak brac? mam nastepujace suple i odzywki: xpand 925 gram horse power 1000 gram gain fast 4,5 kg super gard gainer 3	5	2006-12-31 11:38
Doping	Prohormony blokuja wzrost???	10	2006-12-22 23:11
Trening dla zaawansowanych	Jaki gryf łamany? ZOBACZCIE I OCENCIE siemka nie wiem jaki wybrac gryf łamany czyli taki mniej łamany czy całkiem łamany!bedę nim cwiczył głownie bicepsyt ale na tripa tez by sie przydał wiece który bedzie najbardziej	16	2006-12-20 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego mnie zalewa? Pytanie do Ekseprtów! witam mam duzy problem! cwicze 8 miesiecy, 5 razy w tygodniu, co 4 miesiace zmieniam plany treningowe! i mam nastepujacy problem otóz zamiast łapac dobrej jakosci mase to ja łapie sporo tłuszczu! nie mam diety ale staram sie jesc mało tłuszczu	6	2006-12-16 15:26
Targowisko	Sprzedam NOKIA 2600 ZA 100zł !!!!!! siema mam do sprzedania nokie 2600 stan db. za 100zł! chce ktos kupic?	1	2006-11-26 15:34
Targowisko	Kupję punkty OLIMP!!!!!!!!!!! potrzebuje ze 100 pkt. olimp/biogenix ma ktos za rozsadną cene???	3	2006-12-11 19:23
Targowisko	Kto mi zrobi dobry sprzet na siłke??? siema potrzebuje gosci co mi zrobi dobry sprzet na siłkę? jak cos zgałąszac sie! nr gg; 5841804 pzdr	0	2006-12-10 13:41
Po siłowni, o siłowni	Sterydy jak to z nimi jest? KODEKS KARNY witam chiałem sie dowiedziec nastepujacych rzeczy: czy posiadanie sterydów na własny uzytek jest karalne? czy wszytskie sterydy moge posiadac? moze macie jakies linki do artukułów kodeksu karnego zeby zobaczyc co tam pisze! pozdrawiam	3	2006-12-04 15:17
Targowisko	KUPIE GRYF PILNIE :) kupie gryf prosty długosc tak ze 180cm! ma ktos do sprzedania to wrzucajcie foty i piszcie na gg 5841804!	0	2006-12-03 13:11
Odżywki i suplementy	Czym sie rózni BCAA od Aminkowasów? czym sie róznia bcaa od aminokwasów? i co mozna zyskac stosujac bcaa i aminokwasy? dzieki za odpowiedzi pozdrawiam	4	2006-12-03 10:50
Targowisko	Sprzedam psa "Pit Bull" rodowód itp. Tanio! siema mam do sprzedania pit bulla jest to 6 miesieczna suka! posiada rodowód! ma założona ksiazeczke szczepien! ma obciete uszy! do psa daje kaganiec, kolczatke oraz smycz. sprzedaje ją poniewaz sa mi potrzebne pieniadze szybko cena za psa	6	2006-11-25 11:09
Targowisko	Kupię punkty olimpa! siemka kupie pudełka po odzywkach i suplach z firm olimp i biogenix!!! jak macie do sprzedania pudła to wrzucajcie foty i piszcice ile za nie chcecie!	15	2006-11-22 17:17
Odżywki i suplementy	Jaki waszym zdaniem jest najlepszy suplement na rynku? siemka chcialbym was zapytac co waszym zdaniem jest teraz najlpeszym suplementem na rynku? i co lepiej wybrac najnowszego xpanda czy noz full throttle nutrabolics ??? dziekuje za odpowiedzi! pozdrawiam!	15	2006-11-19 19:30
Odżywki i suplementy	Warto te białko kupic? siema warto bedzie te białeczko kupic? http://www.allegro.pl/item139501315_protein_80_5000g_kupuj_tylko_dobre_bialko_.html pozdro	10	2006-11-17 10:45
Targowisko	Kupię "Piec " na siłownię?????????? siemka kto ma do sprzedania piec na siłownie? zbliza sie zima a u mnie w garazu niezwykle zimno i trzeba czyms go ogrzac! kto ma sprzedac jakis piec zeby ogrzac siłke to zgaszajcie sie do mnie! czekam na propozycje pozdro!	0	2006-11-16 13:52
Targowisko	Kupię "Piec " na siłownię?????????? kupie piec na siłownie! jesli ma ktos do sprzedania jakis piec do ogrzania siłowni zgłaszac sie do mnie bo chcem kupic! mam dosc małe pomieszczenie gdzie tak (5m długosc, 8, szerokosc, 2,5 wysokosc)! czekam na propozycje! pozdro!	0	2006-11-16 13:42
Targowisko	Potrzebna "SKAJA" i "Gąbka" siema potrzebuje z taniego zródla gąbki oraz skaji do obicia ławki oraz modlitewnika!~ma moze ktos do sprzedania tanio??	2	2006-11-13 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mozna w takiej postaci spozywac ryż?? siema niedługo zaczynam stosowac diete i chciałbym was zapytac o cos takiego! ciezko mi sie jje sam ryz wiec! czy mogłobym do ugotowanego ryzu dodac cynamonu + cukry to wymieszac i zjesc? bedzie tak dobrze? jaki rodzaj ryzu polecacie biały,	7	2006-11-12 11:06
Targowisko	Kupie piec na silownie! Na drewno lub trociny! siema kto z was ma sprzedac piec na drewno lub trociny zeby ogrzac siłownie?	4	2006-11-11 16:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Xpand ! NIe czuje działania! I co dalej???/	2007-01-13 12:47
Targowisko	kupie gainera	2007-01-04 18:46
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż	2007-01-02 21:13
Targowisko	ostrowia	2007-01-01 17:22
Targowisko	ostrowia	2007-01-01 15:52
Odżywki i suplementy	Pomózcie w tescie! :))))))))	2006-12-31 16:19
Odżywki i suplementy	Pomózcie w tescie! :))))))))	2006-12-31 16:07
Odżywki i suplementy	Pomózcie w tescie! :))))))))	2006-12-31 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do oceny - masa 80 kg waga	2006-12-30 23:16
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 15:40
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 15:34
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 14:59
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 14:18
Doping	Prohormony blokuja wzrost???	2006-12-23 08:45
Odżywki i suplementy	KAIZEN - rozdajemy plakaty	2006-12-19 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego mnie zalewa? Pytanie do Ekseprtów!	2006-12-16 15:34
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs	2006-12-16 13:55
Targowisko	Kupję punkty OLIMP!!!!!!!!!!!	2006-12-11 20:08
Targowisko	Sprzedam psa "Pit Bull" rodowód itp. Tanio!	2006-11-27 14:16
Targowisko	Pkt olimp	2006-11-26 14:49
Targowisko	Kupię punkty olimpa!	2006-11-22 18:50
Targowisko	Kupię punkty olimpa!	2006-11-22 17:59
Targowisko	Kupię punkty olimpa!	2006-11-22 17:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian kontra Pfister vol.2	2006-11-18 17:21
Targowisko	oferta zrobienia sprzętu.	2006-11-16 14:25
Po siłowni, o siłowni	PAKA	2006-11-15 14:43
Odżywki i suplementy	Nowe NitroII w opakowaniu 350gram i 700 gram!	2006-11-14 22:03
Targowisko	Sprzedam Gain Fast 3100 4,5kg!!	2006-11-13 18:01
Odżywki i suplementy	Nowe NitroII w opakowaniu 350gram i 700 gram!	2006-11-12 18:06
Targowisko	Sprzedam Storma	2006-11-12 13:53