stans

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

476

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2014 (21:17)

Data rejestracji 25.06.2013 (15:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	16 miesiecy>>ocena witam zobiłem taka podglądową fotke jak zaczynałem i obecnie różnica w wadze to jakieś 5 kg 82-87.mam problem z barkami strasznie opornie idą tak samo łapki. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/7f456a896304439a95cc5d413daa0915.jpg	3	2014-08-05 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ...slabo idzie witam obecnie waze 83 kg,183 cm wzrostu.na moje oko jestem endo/mezo.caly lipiec jade na tym planie zywieniowym plus silownia 4 razy w tyg i masa cos nie idze sukcesywnie okolo 0,5 kg poszlo.staz treningowy 9 mc. 8.30 platki owsiane	3	2013-08-01 11:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	16 miesiecy>>ocena	2014-08-05 20:43
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-06-25 15:44
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-06-25 15:42
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-06-25 15:35