Standby

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

313

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2013 (13:17)

Data rejestracji 21.07.2013 (19:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Krzywy kręgosłup (skolioza ?) - Mawashi pomóż!! :) witam, mam krzywy kręgosłup i odstające łopatki. wade postawy mam od małego i mimo, że w wieku dziecięcym, tj. jak miałem ok 10 lat, chodziłem na ćwiczenia korekcyjne, to i tak postawa za bardzo się nie	3	2013-08-08 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	[Ektomorfik] Dieta do sprawdzenia. witam, jestem ektomorfikiem, i to strasznie chudym, bo: 66kg przy 192cm !! pewnie nie widzieliście nikogo tak chudego ;d wiek: 20 lat; staż na siłowni: 3 miesiące; cel diety: masa poczytałem pełno artykułów napisanych przez użytkowników	1	2013-07-21 22:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Krzywy kręgosłup (skolioza ?) - Mawashi pomóż!! :)	2013-08-09 08:49
Odżywianie i Odchudzanie	[Ektomorfik] Dieta do sprawdzenia.	2013-07-22 22:49