stachups

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

459

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2025 (21:33)

Data rejestracji 19.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Stak i coś innego na mase mam 2 pytania: 1) planuję kupić jakiś stak potreningowy (bez kofeiny). jaki będzie najlepszy na mase mięśniową? myślałem o horse power, green magnitude, czy clout bo wszystkie mają dobre opinie. z tym że jadłem kiedyś clouta i byłem średnio	11	2011-10-03 13:41
Odżywki i suplementy	Białko MEX NUTRITION MATRIX 10 witam. mam możliwość kupienia za 129 zł białka „mex nutrition matrix 10". zależy mi na matrixie białek a matrix syntraxa kosztuje 149, myofusion to prawie bulk za taką samą cenę. najtaniej wychodzi własnie matrix firmy mex nutrition i procentowa	8	2011-06-08 18:28
Doping	Podróbki X-Mass, Trenavol-V	8	2011-03-27 14:04
Odżywki i suplementy	aminokwasy a białko czy aminokwasami można zastąpić porcję białka? pracuję często po 10 godzin i nie mam możliwości wypić białka w trakcie pracy a posiłek i tak mam tylko jeden w trakcie pracy więc zastanawiam się czy zamiast porcji białka można połknąć np. 10	9	2011-03-26 18:29
Doping	M-drol + 11-sterone	10	2010-11-15 11:43
Doping	m-drol ważne pytanie	2	2009-06-19 21:17