0
otrzymanych szacunów
1
przeczytanych postów
5
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
co zacząć robić aby nabrać masy i zgubić tłuszcz?<br><br><br><br>mam 15 lat, 168 wzrostu, 54 kg i to w sumie sam tłuszcz, mięśni mam mało. co zacząć robić (co trenować, jak, ile, co jeść przed, po |
1 | 2011-06-23 18:24 |
Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów
