ss-man

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2007 (23:04)

Data rejestracji 13.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dzień wolny od treningu - moje BTW dzień dobry wszystkim. jestem na redukcji. mój bf wynosi ok. 20%...może 22%. czy dieta złożona z takiej ilości btw>>> 215b 20t 70w będzie dobra w dzień nietreningowy (robiłem tylko dzisiaj hiit) ??	11	2007-01-13 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Witam, mam pare pytań:)	2007-01-13 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna - pare pytan	2007-01-13 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Witam, mam pare pytań:)	2007-01-13 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	dzień wolny od treningu - moje BTW	2007-01-13 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	dzień wolny od treningu - moje BTW	2007-01-13 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	piers z kuraczka	2007-01-13 12:19