spiter

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2015 (13:03)

Data rejestracji 15.11.2015 (14:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki trening dla mnie będzie odpowiedni? witam, 20 lat, 173cm 80kg. nadszedł czas, gdy chce zmienić swoją sylwetkę i pozbyć się tłuszczu, a zastąpić go ładnym umięsnieniem. jestem zdecydowanie endomorfikiem. i teraz zastanawiam się nad dwoma opcjami: - najpierw spalić tluszczyk, a potem	9	2015-11-15 14:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jaki trening dla mnie będzie odpowiedni?	2015-11-15 15:44
Trening dla początkujących	Jaki trening dla mnie będzie odpowiedni?	2015-11-15 15:20
Trening dla początkujących	Jaki trening dla mnie będzie odpowiedni?	2015-11-15 15:14