specnazxd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

519

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Caban

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Skierniewice

O mnie b.d.

Zainteresowania Boks

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 02.10.2026 (14:42)

Data rejestracji 26.05.2012 (14:51)

Wzrost: b.d.

Waga: 104 kg

Współczynnik BF: 29%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 120 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 112 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bieganie witam chcialbym zapytac czy to co jem pomoze mi schudnac przy bieganiu używam thermo speed extreem podam przykładowe śniadania obiady kolacje śniadanie 1. 3 jajka herbata 2. płatki owsiane 3. ser biały chudy z oliwkami papryką cebulą robie	20	2012-07-18 10:39