special_M

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2011 (20:36)

Data rejestracji 02.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Specyficzny trening + dieta + plan przyszłościowy	2011-04-02 20:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	które białko? Oraz czym się różnią	2011-04-02 20:35
Targowisko	Sprzedam ławke z prasą i modlitewnikiem, gryf, rękawice	2011-04-02 20:33
Targowisko	Telefon za grosze	2011-04-02 20:32
Galeria Zdjęć	mTr - moja sylwetka.	2011-04-02 20:31
Galeria Zdjęć	awax	2011-04-02 20:30
Trening dla początkujących	Początkujący - plan do ułożenia	2011-04-02 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	MAŁA WAGA I OPONKA	2011-04-02 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kiełbasa zamiast kurczaka? Dieta dla studenta :)	2011-04-02 20:25
ATLETA	NOWE PLAKATY VITALMAXA i INNE GRATISY	2011-04-02 20:24
ATLETA	DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	2011-04-02 20:24
Odżywki i suplementy	AAKG Skutki ?	2011-04-02 20:24
Inne dyscypliny	Sondaż: Sporty Ekstremalne	2011-04-02 20:04
Piłka Nożna	Kariera - warto ?	2011-04-02 20:01
Inne dyscypliny	bielizna termoaktywna	2011-04-02 20:00
Sztuki Walki	SIŁOWNIA DO GRAPPLINGU	2011-04-02 19:59
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing Dorian Grnik Sosnowiec	2011-04-02 19:58
Trening w domu	Klatka w HST	2011-04-02 19:57
Olimp	Olimp - Knockout®	2011-04-02 19:55
Fitmax	Fitmax - Whey Protein 81Plus	2011-04-02 19:53
Iron Horse Series	IRONTEST STANDARD- WYJĄTKOWA AKCJA PROMOCYJNA	2011-04-02 19:30
Trec	PAM vs OLIWA Z OLIWEK	2011-04-02 19:26
Galeria Zdjęć	Co sądzicie ?	2011-04-02 19:22
Zdrowie i Uroda	TRADZIK :O	2011-04-02 18:46
NUTRIFARM&OLIMP	Propozycje produktów - OLIMP	2011-04-02 17:29
NUTRIFARM&OLIMP	Ceny białka!!!	2011-04-02 17:27
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-04-02 17:25
Kuchnia SFD	Placek kurczakowy.	2011-04-02 17:21
Trening dla początkujących	Początkujący - plan do ułożenia	2011-04-02 17:17
Trening dla początkujących	PLAN DO OCENY. PROSZĘ O POMOC!	2011-04-02 17:15

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

special_M 0 Początkujący