sowonotik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2010 (14:21)

Data rejestracji 09.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje Pomocy Dotyczącej Treningu oraz Odchudzania. witam wszystkich. zwracam się do was z poradą którą opcje treningu wybrać , co ze sobą połączyć i tak dalej. dokładniej : 1)- trening bjj 3tyg + siłownia 2-3tyg(na siłowni 30min rowerku)+a6w 2)- trening mma+bjj. + a6w znajomi doradzili mi abym	8	2010-10-09 00:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje Pomocy Dotyczącej Treningu oraz Odchudzania.	2010-10-10 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje Pomocy Dotyczącej Treningu oraz Odchudzania.	2010-10-09 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje Pomocy Dotyczącej Treningu oraz Odchudzania.	2010-10-09 09:59