Sopel8989

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

511

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2012 (12:50)

Data rejestracji 14.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	firma	10	2012-07-08 11:25
Sztuki Walki	opuchlizna tydzień temu na sparingach mocnu uderzyłem dużym pauchem u stopy i mam jeszcze troche siny i lekko spuchnięty macie jakieś sposoby na tą opuchlizne?	3	2012-07-03 20:09
Odżywki i suplementy	FUSION Geranamine 90 kap. brał ktoś fusion geranamine 90 kap. i może coś powiedzieć o tej czystej geraminie.najważniejsze czy wogóle działa??	17	2011-08-19 12:19
Doping	po ilu odczuliście działanie	4	2012-02-29 11:39
Sztuki Walki	mistrzostwa polski low kick mam pytanie poniewaz chciałbym dowiedziec sie czy zeby wystartowac w zawodach takiuej rangi trzeba miec 5 stopień uczniowski(zielony pas)? i jeszcze jedno w kalendzarzu imprez pzkb jest napisane że to zawody juniorów i seniorów a na oficjalnej	9	2012-01-24 10:45
Sztuki Walki	Zbijanie mam 4 tygodnie do zawodów i do zbicia 2,5 kg.trening sw 5 razy w tygodniu chce chodzić na saune raz w tygodniu ograniczyłem jedzenie,po godzinie 18 nic już nie jem za to jem więcej warzyw i owoców.jestem chudy więc ciężko mi zrzucać bo nie bardzo	24	2011-11-11 12:59
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Knurowie witam,więc chciałbym ponownie zacząć treningi kickboxingu w moim mieście są 2 kluby fight club knurów i spartan knurów.zależy mi na poznaniu opinii ludzi,którzy tam trenują ,trenowali,widzieli tamtejszych zawodników gdzieś na walkach lub po prostu	3	2011-07-15 11:44
Odżywki i suplementy	Stary Mesomorph czy można gdzieś jeszcze dostać aps mesomorph 550 zależy mi na tej starej wersji jeszcze z geranium.jak ktoś zna adres jakieś sklepu internetowego z pewnością,że na bank dostane tego oryginalnego mesomorpha to był bym wdzięczny	20	2011-07-19 14:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Przedtreningówki. - otwarte	2012-07-08 12:31
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-07-08 11:38
Sztuki Walki	wpadka	2012-07-03 13:27
Iron Horse Series	Iron Horse Series- CREA FIGHT	2012-07-02 19:01
Iron Horse Series	Opinie o High Kick Professional - oosby testujące i inni	2012-06-21 12:02
Iron Horse Series	Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym	2012-05-03 18:14
Sztuki Walki	OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLASKA SENIORÓW I JUNIORÓW W MUAY THAI	2012-03-15 13:51
Sztuki Walki	ludzie na kb/mt	2012-03-14 16:10
Sztuki Walki	Kondycja pod walke	2012-03-06 16:05
Sztuki Walki	Kondycja pod walke	2012-03-06 15:22
Sztuki Walki	Knock Out info	2012-02-29 17:05
Doping	po ilu odczuliście działanie	2012-02-29 12:43
Sztuki Walki	Kondycja pod walke	2012-02-29 11:49
Sztuki Walki	Kondycja pod walke	2012-02-20 15:38
Sztuki Walki	Worek	2012-02-08 12:53
Sztuki Walki	Worek	2012-02-08 12:46
Sztuki Walki	Pomoc	2012-01-29 09:43
Sztuki Walki	Pomoc	2012-01-27 20:42
Sztuki Walki	mistrzostwa polski low kick	2012-01-24 13:49
Sztuki Walki	mistrzostwa polski low kick	2012-01-24 13:49
Sztuki Walki	mistrzostwa polski low kick	2012-01-24 12:52
Sztuki Walki	Street Boxing	2012-01-16 14:12
Sztuki Walki	Zbijanie	2011-11-12 11:02
Sztuki Walki	Zbijanie	2011-11-11 17:01
Sztuki Walki	Zbijanie	2011-11-11 16:27
Sztuki Walki	Zbijanie	2011-11-11 14:11
Szybkie pytania bez logowania	domowe ćwiczenia na klate i biceps	2011-08-26 17:58
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Knurowie	2011-08-26 11:55
Odżywki i suplementy	1.m.r	2011-08-20 12:08
Odżywki i suplementy	FUSION Geranamine 90 kap.	2011-08-19 13:13