sooro

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

231

przeczytanych postów

2905

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2006 (17:22)

Data rejestracji 30.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Troche glupie pytanie ale prosze o odpowiedz witam! mam do wszystkich troche glupie pytanie, czy mógłby mi ktoś wyjaśnic jak wyglądają pompki wojskowe, jak je poprawnie wykonywac, i czym się różnią od zwyczajnych pompek.	7	2005-01-31 18:28
Sztuki Walki	różnice między szkołami czy mógłby mi ktoś napisać czym się różni szkoła boksu kubańskiego lub szkoła rosyjska od szkoły polskiej, i jakie są jeszcze szkoły boksu. na czym polega szkoła polska to wiem tylko nigdy nie widziałem żadnego kubańczyka<img	0	2004-06-11 21:41
Sztuki Walki	Zbijanie wagi witam wszystkich. mam dwa ważne pytania. za miesiąc mam zawody i chcialbym zbić wagę bo w klubie jest nas trzech w jednej wadze. co robić żeby w miesiąc zbić 3.5 do 4 kilo. teraz ważę 63.5-64 kilo mam 170 cm wzrostu. i drugie pytanie od jakiegoś	18	2004-01-16 23:04
Sztuki Walki	Refleks witam wszystkich znacie moze jakieś ćwiczenia dobre na poprawe refleksu które mozna ćwiczyc samodzielnie w domu. z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi. nosil wilk razy kilka poniesli i wilka zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi	5	2003-12-22 16:49
Odżywki i suplementy	Boks a l-karnityna chcialem sie zapytac znawcow czy warto kupowac l-karnityne trenujac boks. ostatnio kolega powiedzial mi ze spali mi to zbedny tłuszcz i bardzo poprawi kondycje. nosil wilk razy kilka poniesli i wilka zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze	5	2003-12-11 18:54
Sztuki Walki	walki do ściągnięcia czy nie wiecie skąd można ściągnąć jakieś walki. najbardziej by mnie interesowały walki lucjana treli i innych starych polskich bokserów, oraz mohamed ali. nosil wilk razy kilka poniesli i wilka zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze	5	2003-07-26 13:00
Administracja i Moderatorzy	wpisujcie swoje uwagi ogólnie forum jest spoko ale mam kilka drobnych uwag: -troche głupio jest że można kogośnagrodzić tylko 1 sogiem -jak wyślę coś to potem muszę czekać jakiś czas żeby wysłać coś innego, a przez ten czas często zapominam co miałem napisać <img	41	2003-05-06 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Trening sztuki walki a kości(wzrost)	2005-05-31 19:51
Sztuki Walki	Mam wielka prosbe...	2005-05-25 08:17
Sztuki Walki	Mam wielka prosbe...	2005-05-24 17:29
Sztuki Walki	Mam wielka prosbe...	2005-05-24 08:06
Trening dla zaawansowanych	Troche glupie pytanie ale prosze o odpowiedz	2005-02-01 15:55
Sztuki Walki	poszukuje fotki pustego ringu boxerskiego	2005-01-11 16:23
Sztuki Walki	poszukuje fotki pustego ringu boxerskiego	2005-01-11 16:18
Sztuki Walki	boks dla początkującego	2004-12-27 10:28
Sztuki Walki	Problem z wagą	2004-12-26 16:54
Sztuki Walki	Problem z wagą	2004-12-26 11:24
Sztuki Walki	Kask z ochrona nosa?	2004-12-05 08:27
Sztuki Walki	Darek Michalczewski POWRACA!!!	2004-10-30 20:05
Sztuki Walki	Kiedy walki?	2004-10-09 21:34
Sztuki Walki	Kiedy walki?	2004-10-09 18:27
Sztuki Walki	Boxing - Max Schmeling	2004-08-31 19:00
Sztuki Walki	Sedziowanie w Atenach	2004-08-14 15:36
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie KB lub MT w Zamościu.? i jeszcze jedno..	2004-07-05 23:08
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie trenować boks w Lublinie?	2004-06-27 11:53
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie trenować boks w Lublinie?	2004-06-23 20:44
Sztuki Walki	wzrost, rozpietosc..	2004-05-27 20:57
Inne dyscypliny	rower	2004-05-22 15:20
Sztuki Walki	Walki Muhammada Alego	2004-05-19 14:43
Sztuki Walki	Walki Muhammada Alego	2004-05-19 14:11
Sztuki Walki	Walki Muhammada Alego	2004-05-19 14:04
Sztuki Walki	Walki Muhammada Alego	2004-05-19 13:57
Sztuki Walki	Walki Muhammada Alego	2004-05-19 13:49
Sztuki Walki	Walki Muhammada Alego	2004-05-19 13:39
Sztuki Walki	Walki Muhammada Alego	2004-05-19 13:11
Sztuki Walki	Złamanie nosa :/	2004-05-17 12:41
Sztuki Walki	walki bokserskie	2004-05-16 18:10