Solon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2016 (10:14)

Data rejestracji 24.09.2012 (15:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dwa razy w tygodniu. witam, od dłuższego czasu planuję zabrać się za konkretny trening którego celem będzie kompletne spalenie tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, przy jednoczesnym wyrzeźbieniu reszty ciała. może najpierw zacznę od wypełnienia	4	2013-04-09 15:37
Trening w domu	Mięśnie brzucha w domowych warunkach. witam, mam już ułożony program ćwiczeń który stosuje z powodzeniem już od ponad miesiąca, wygląda on następująco: - leżąc - trzymanie uniesionych nóg nad podłożem przez 1 min. - leżąc (bez odkładania nóg) - krążenia złączonymi nogami w prawo	5	2012-12-10 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dobór diety + Pytania odn. diety J/NJ płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 81 wzrost : 181 obwód klatki : 100 obwód ramienia : 35 obwód talii : 90 obwód uda : 60 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki	2	2012-09-24 18:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dwa razy w tygodniu.	2013-04-09 16:25
Trening w domu	Mięśnie brzucha w domowych warunkach.	2012-12-11 12:45
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-09-27 14:58
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-09-27 11:36
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-09-25 20:46
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-09-25 16:48
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-09-25 13:31