sokoly39

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Sokołowski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Ząbkowice Śląskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2016 (17:00)

Data rejestracji 15.05.2015 (20:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening mieszany na dynamikę do oceny :) witam ostatnio dużo szukałem w internecie o połączeniu systemu treningowego fbw z ćwiczeniami z własnym ciężarem ciała ukierunkowanym pod dynamikę, ale nie znalazłem nic co by mi pomogło. oto trening: a plecy: martwy ciąg 2x12	1	2016-02-18 16:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2016-02-18 17:04
Trening dla początkujących	Trening mieszany na dynamikę do oceny :)	2016-02-18 16:23