Soar

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tom

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2020 (00:54)

Data rejestracji 15.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Aby urósł biceps ? aby urósł mi biceps w domu przychodzę codziennie po treningu piłkarskim i jednym hantlem(gdyż tylko jeden mam) ćwiczę codziennie. czy to dobrze ? kolega mi powiedział, że lepiej co drugi dzień. powiedzcie jak mam nim ćwiczyć czy do wyczerpania siły	3	2009-03-06 18:59
Zdrowie i Uroda	Nadciągnięte więzadło poboczne... help... witam, jakieś 2,5 miesiąca temu podczas meczu coś chrząknęło mi w kolanie. co krok chrząkało i ból się nasilał. postanowiłem zejść z boiska. następnego dnia poszedłem do lekarza na usg i stwierdził,że mam nadciągnięte więzadło poboczne. powiedział,	11	2008-07-10 02:16
Targowisko	Kupie buty piłkarskie Adidas Absolute kupie buty piłkarskie adidas absolute trx fg rozmiar 44 , pisać zmieniony przez - soar w dniu 3/05/2020 12:52:16 am	0	2008-01-30 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Aby urósł biceps ?	2009-03-08 12:30
Zdrowie i Uroda	Nadciągnięte więzadło poboczne... help...	2008-07-31 23:42
Zdrowie i Uroda	Nadciągnięte więzadło poboczne... help...	2008-07-28 02:25
Zdrowie i Uroda	Nadciągnięte więzadło poboczne... help...	2008-07-26 18:09
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-09-18 20:28
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-09-15 23:35