snake_90

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Marciniec

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Bełchatów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma ale będzie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2014 (20:23)

Data rejestracji 31.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zdobyć kondycję?? rozwijając bardziej chodzi mi o to, że szybko się męczę. nie mam diety ale powoli czytam różne tematy i próbuję coś sklecić tak aby podbić masę do 77kg (tyle mi wystarczy ). skąd ten pomysł, a no stąd, że	13	2009-08-21 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zdobyć kondycję??	2009-08-22 23:12
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zdobyć kondycję??	2009-08-22 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	Czym zastąpić kilka potraw??	2009-08-22 11:44
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zdobyć kondycję??	2009-08-21 23:50
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zdobyć kondycję??	2009-08-21 23:32
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zdobyć kondycję??	2009-08-21 23:25