sminic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2006 (13:02)

Data rejestracji 14.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Capoeira + basen jak rozłożyć trening? cześć, mam do was prośbę o poprawienie mojego grafiku tygodniowego ;) który bym z uporem przestrzegał ;) mój obecny program wygląda tak: w poniedziałek basen, (da się zmienić na inny dzień) wtorek basen, (nie da się zmienić) środa trening	7	2006-11-14 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Nocny skurcz łydki...	2006-12-01 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	Capoeira + basen jak rozłożyć trening?	2006-11-18 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Capoeira + basen jak rozłożyć trening?	2006-11-16 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Capoeira + basen jak rozłożyć trening?	2006-11-15 10:29