sluumdog

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2009 (12:07)

Data rejestracji 11.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	SZOK!!!! ARNOLD WYSTAPI W 4 TERMINATORZE!!!,m (fot. uip) arnold schwarzenegger jednak zagra w miniony weekend w nowym jorku odbył się comic-con - popularny konwent komiksowo-filmowy. na imprezie odbyło się wiele spotkań, podczas których twórcy najciekawszych produkcji fantastycznych	22	2009-03-11 10:34
Trening dla zaawansowanych	trening na 1 dynkach tylko czy to prawda ze tzw trening na jedynkach czyli tylko 1 powtorzenie w kazdej seri, powoduje szybki przyrost siły ale bez przetrenowania?	9	2009-03-15 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	dieta kulturystyczna nie słuzy mej psychice w skrocie zle sie czuje po bialku, jestem pobudzony,niespokojny i agresywny, natomiat nie zasne bez wegli,slodyczy jak to pogodzic?	4	2009-03-15 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek magnetyczny czy elektryczny-wiekszy opor jaki polecacie, gdzie jest wiekszy opor? ile ciagnie pradu elektro?	1	2009-03-15 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	czy mala ilosc bialka w diecie mimo dodatniego bilansu jest powodem zastoju? witam, czy mala ilosc bialka w diecie mimo dodatniego bilansu jest powodem zastoju? jem duzo bo tyje, obecnie waze 90 kg a bialka jem tylko tyle ile w pizzy czy ziemniakach itp, czyli obliczylem ze okolo 80-90 gram maxymalnie,waga idzie ale tluszcz	2	2009-03-12 09:34
Po siłowni, o siłowni	SZOK!!!! ARNOLD WYSTAPI W 4 TERMINATORZE!!!- (fot. uip) arnold schwarzenegger jednak zagra w miniony weekend w nowym jorku odbył się comic-con - popularny konwent komiksowo-filmowy. na imprezie odbyło się wiele spotkań, podczas których twórcy najciekawszych produkcji fantastycznych	14	2009-03-11 10:36
Trening dla zaawansowanych	czy mozna jednoczesnie trenowac do maratonu i robic postepy silowe? jak w temacie	0	2009-03-12 09:12
Po siłowni, o siłowni	SZOK!!!! ARNOLD WYSTAPI W 4 TERMINATORZE!!! (fot. uip) arnold schwarzenegger jednak zagra w miniony weekend w nowym jorku odbył się comic-con - popularny konwent komiksowo-filmowy. na imprezie odbyło się wiele spotkań, podczas których twórcy najciekawszych produkcji fantastycznych	8	2009-03-11 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening na 1 dynkach tylko	2009-03-15 13:20
Iron Horse Series	do M.C-czy byc wiernym sobie i zboczyć czy nie?	2009-03-15 13:17
Trening dla zaawansowanych	trening na 1 dynkach tylko	2009-03-15 12:57
Trening dla zaawansowanych	trening na 1 dynkach tylko	2009-03-15 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Blonnik wcale nie jest taki dobry	2009-03-15 12:32
Trening w domu	Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7	2009-03-12 11:51
Trening dla zaawansowanych	Problemy z dużym Tyłkiem	2009-03-12 11:29
NUTRIFARM&OLIMP	Produkty mleczne.	2009-03-12 10:59
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2009-03-11 10:35
Doping	*Łapy jak patyki, karki jak rury od odkurzaczy - jaskinia netowych spinaczy* SPAM	2009-03-11 09:02
Doping	*Łapy jak patyki, karki jak rury od odkurzaczy - jaskinia netowych spinaczy* SPAM	2009-03-11 08:59
Doping	*Łapy jak patyki, karki jak rury od odkurzaczy - jaskinia netowych spinaczy* SPAM	2009-03-11 08:57
Doping	*Łapy jak patyki, karki jak rury od odkurzaczy - jaskinia netowych spinaczy* SPAM	2009-03-11 08:56
Doping	chce zrobić mase i forme na CYTOMELU	2009-03-11 08:38