slovak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię Sla

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2007 (10:24)

Data rejestracji 24.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - PROSZE O OPINIE EKSPERTÓW bardzo proszę o ocenę mojej diety. pragnę ułożyć dietę ,dzięki której pozbęde się resztek tkanki tłuszczowej zalegającej głównie na brzuchu i pośladkach ,abym mógł zacząć po wakacjach diętę na masę. na masę mam na myśli lekkie przybranie (nie chce	2	2007-06-10 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	pośladki - pomocy - duzy kompleks zaczne od tego,ze jestem facetem :) rok temu ważyłem 92 kg jednak wziąłem się za siebie (dieta,trening silowy,aeroby) i na dzień dzisiejszy waże 73 kg (wzrost 188). mam bardzo fajną sylwetkę od pasa w górę,jednak jestem bardzo niezadowoly ze swoich	8	2007-06-03 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	termogeneza - o to wszystkim chodzi(art) 1. wstęp. spalanie tłuszczu i termogeneza. zarówno zmniejszenie wagi ciała, poprawienie jego estetyki, sprawności, czy też wyrzeźbienie mięsni przed pokazem kulturystycznym lub też po prostu - dla atrakcyjnego wyglądu, opiera się na spaleniu tkanki	4	2007-05-26 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	białko - czarna magia czesc!moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej.nie chcialbym przy tym stracic mojej małej,a jednak masy mięśniowej.mam pare pytań i błagam o podpowiedz,ćwiczę od 5 miesięcy i dopiero się krztałce w tym temacie. 1.w diecie redukcyjnej proponuje	2	2007-05-24 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ile białka węglowodanó tłuszczów	2007-06-14 08:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - PROSZE O OPINIE EKSPERTÓW	2007-06-10 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	pośladki - pomocy - duzy kompleks	2007-06-05 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	pośladki - pomocy - duzy kompleks	2007-06-04 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	pośladki - pomocy - duzy kompleks	2007-06-04 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	termogeneza - o to wszystkim chodzi(art)	2007-05-26 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	termogeneza - o to wszystkim chodzi(art)	2007-05-26 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	białko - czarna magia	2007-05-25 14:55