Slipczak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

338

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2006 (18:04)

Data rejestracji 07.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z nogami potrzebuje jakichs cwiczen badz porady by spalic tluszcz z wewnetrzenej czesci ud oraz posladkow poniewaz jezdze na rowerze ale dosc jezdzilem na niskim siodelku i podczas pedalowania kolana mniejwiecej byly na wysokosci kierownicy. moze macie	2	2006-06-20 21:03
Trening dla zaawansowanych	Uda co zrobic zeby spalic tłuszcz z ud ? oprócz aerobów moze jakies pomocne ćwiczenia ? pozdrawiam	3	2005-02-17 15:10
Inne dyscypliny	Trening dla kolarza witam, mogli byście mi poradzic jaki był by odpowiedni trening dla kolarza chodzi o extremalne kolarstwo mianowicie 4x (four cross) gdzie przez niewielki okres czasu nastepuje intesywny wisiłek ok 1 - 2 minut. chodzi o rozwój zarówno dolnych jak i	5	2005-02-14 18:34
NUTRIFARM&OLIMP	Poradżcie mam około 120 zł na jakas odżywne chciałbym zamienic troche tłuszczyku na mieśnie co radzicie jaką odzywke kupic jaki trening do tego ??	18	2003-10-28 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z nogami	2006-06-20 21:42
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-02-28 08:23
Trening dla zaawansowanych	Uda	2005-02-17 18:35
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-02-16 19:26
Inne dyscypliny	Trening dla kolarza	2005-02-14 19:11
NUTRIFARM&OLIMP	Poradżcie	2003-10-29 12:06
NUTRIFARM&OLIMP	Poradżcie	2003-10-28 22:25