slimakov

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2006 (17:35)

Data rejestracji 08.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Trening HST + odżywki=>> ale jakie?? witam. od nowego roku chce zacząć robić hst <teraz robię maxy, a na święta jadę do domu i na snowboard >i chciałbym wspomóc się jakimiś suplementami ażeby efekt był jeszcze bardziej widoczny. na pewno zakupie kreatynke i jakieś białko,	5	2005-12-13 20:30
Odżywki i suplementy	Trening HST + odżywki=>> ale jakie?? witam. od nowego roku chce zacząć robić hst <teraz robię maxy, a na święta jadę do domu i na snowboard >i chciałbym wspomóc się jakimiś suplementami ażeby efekt był jeszcze bardziej widoczny. na pewno zakupie kreatynke i jakieś białko,	0	2005-12-13 21:09
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Jaki lepszy?? witam. zapisałem się właśnie na siłownie i chciałbym przybrać na masie, jestem po tygodniu ogólnego rozruchu(tylko tyle ponieważ chodzę na wioślarstwo i mam do czynienia z ciężarami, może nie swobodnymi ale wysiłek jest niezły), i chciałbym	0	2005-12-08 18:48