Slimak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

398

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2013 (20:31)

Data rejestracji 01.05.2012 (16:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Rozbudowanie domowej " siłowni " witam. posiadam w domu ławeczkę, ciężary, sztangę, hantelki. zastanawiam się nad zakupem czegoś jeszcze, macie może jakieś propozycje ? na pewno chce kupić drążek. co sądzicie o tym	6	2013-05-10 19:18
Trening w domu	Trening Domatora - Początkujący witam. od pewnego czasu zaczynam ćwiczyć, zabieram się za to na poważnie. znajomy przesłał mi ciekawe ćwiczenia [url=http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm]trening domatora [/url], co o tych ćwiczeniach sądzicie ? jestem jak już	9	2012-07-10 17:06
Trening w domu	Zakup ławki do ćwiczeń witam. rozglądam się za ławką do ćwiczeń. mój znajomy mi polecił parę i mówił, żebym jeszcze zasięgnął po waszą opinie. wrzucam linki i liczę na waszą pomoc, nie chce kupić byle	13	2012-07-04 23:08
Trening w domu	Praca nad ciałem, trening Mawashiego witam. to mój pierwszy post, po przeczytaniu tematów innych użytkowników zamierzam stosować trening mawashiego. mam parę pytań co ćwiczeń. wspomnę, że ćwiczyłem już w warunkach domowych robiłem a6w tzw. szóstkę weidera. mam 22 lata, 182 cm wzrostu (	6	2012-05-01 17:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Rozbudowanie domowej " siłowni "	2013-05-12 01:35
Trening w domu	Rozbudowanie domowej " siłowni "	2013-05-11 06:49
Trening w domu	Rozbudowanie domowej " siłowni "	2013-05-10 19:20
Trening w domu	Trening Domatora - Początkujący	2012-07-15 15:05
Trening w domu	Trening Domatora - Początkujący	2012-07-10 17:24
Trening w domu	Zakup ławki do ćwiczeń	2012-07-07 17:10
Trening w domu	Zakup ławki do ćwiczeń	2012-07-07 12:16
Trening w domu	Zakup ławki do ćwiczeń	2012-07-06 00:10
Trening w domu	Praca nad ciałem, trening Mawashiego	2012-05-03 22:30