sldkfh

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2013 (15:41)

Data rejestracji 20.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby zwracam się z prosba o pomoc w doborze diety na cale zycie w celu utrzymania obecnej wagi oraz tkanki tluszczowej na poziomie 23-25% o mnie: płeć: kobieta wzrost: 160cm waga: 54kg aktywność w ciągu dnia: mała, praca siedząca kiedy tyje:	7	2013-09-24 16:21
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc witam, czy polaczenie tych dwoch rzeczy jest mozliwe? podobno skuteczne w podbramkowych sytuacjach sa kombinacje typu bjj+mt - czyli takie, ktore zapewniaja full service jesli chodzi o rodzaje ataku. jednak zainteresowania japonska kultura i	50	2008-08-20 01:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby	2013-09-25 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby	2013-09-25 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby	2013-09-24 23:15
Trening w domu	Budowa mięśnia szkieletowego	2008-08-23 13:34
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-23 11:37
Trening w domu	Budowa mięśnia szkieletowego	2008-08-23 11:23
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-23 10:57
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-23 10:31
Trening w domu	Budowa mięśnia szkieletowego	2008-08-23 10:16
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-21 23:02
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-21 12:08
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-21 11:34
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-21 11:10
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-20 12:40
Sztuki Walki	tradycja a skutecznosc	2008-08-20 11:12