skuban

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Trypuć

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie Ciężko Siebie opisa...

Zainteresowania b.d.

Dieta Mam Zamiar :)

Uprawiane sporty Piłka nożna , Kulturystyka

Ostatnia aktywność 15.05.2013 (11:04)

Data rejestracji 01.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa i Biceps ! witam !! mój staż na siłowni profesjonalnej to 2 miesiące oraz około pół roku z hantlami. ważę 62 kg a w bicepsie mam 32cm... prosze podpowiedzcie mi co muszę zrobic oraz jakie ćwiczenia wykonywać , aby	7	2008-07-01 23:10