skower18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Skowron

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2014 (17:45)

Data rejestracji 29.10.2013 (20:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ławka prosta i ćwiczenia. witam! planuję zakup ławki i mam pytanie czy ta ławka się nada na początek? http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-rozstaw-75cm-pod-250kg-i4065587735.html - w domu mam hantelki małe z obciążeniem ok 10 kg ale mam możliwość dołożenia i gryf	2	2014-03-26 13:43
Trening dla początkujących	Ćwiczenia -biceps,klatka i skośne brzucha. tak jak w temacie chciałbym zaczać ćwiczyć ale niestety w domu (siłownia najbliższa sporo od miejsca zamieszkania niestety :/) chciałbym powiększyć biceps oraz zwiększyć rozmiary klatki piersiowej.nie koniecznie ale też chciałbym bardziej	2	2014-01-08 22:14
Trening dla początkujących	Ćwiczenia -biceps,klatka i skośne brzucha tak jak w temacie chciałbym zaczać ćwiczyć ale niestety w domu (siłownia najbliższa sporo od miejsca zamieszkania niestety :/) chciałbym powiększyć biceps oraz zwiększyć rozmiary klatki piersiowej.nie koniecznie ale też chciałbym bardziej	1	2014-01-08 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ławka prosta i ćwiczenia.	2014-03-26 17:46
Trening dla początkujących	Ćwiczenia -biceps,klatka i skośne brzucha.	2014-01-08 22:18