SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia -biceps,klatka i skośne brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 471

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 48
Tak jak w temacie chciałbym zaczać ćwiczyć ale niestety w domu (siłownia najbliższa sporo od miejsca zamieszkania niestety :/)
Chciałbym powiększyć biceps oraz zwiększyć rozmiary klatki piersiowej.Nie koniecznie ale też chciałbym bardziej uwidocznić i rozbudować skośne mięsnie brzucha;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17114
no to sprzet trzeba kupić, albo robić trening domatora



Zmieniony przez - meverick w dniu 2014-01-08 22:12:44

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening na masę do oceny

Następny temat

masa miesniowa

Black weekend