skolimek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

251

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Skolimowski

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2025 (11:14)

Data rejestracji 23.01.2012 (09:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	mój pierwszy dziennik treningowy, skolimek 36 lat witam, mam na imię arek i mam 36 lat i 175 cm wzrostu. niestety lata pracy za biurkiem doprowadziły do magicznej wagi 99 kg. brak chęci i motywacji spowodowało że zapuszczam się coraz bardziej. ale postanowiłem z tym skończyć. dość dyszenia przy	8	2014-07-24 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	mój pierwszy dziennik treningowy, skolimek 36 lat	2014-07-24 23:34
Po 35 roku życia	mój pierwszy dziennik treningowy, skolimek 36 lat	2014-07-24 23:33
Po 35 roku życia	mój pierwszy dziennik treningowy, skolimek 36 lat	2014-07-24 22:19