skloszu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko Wange

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ćwiczę boks

Zainteresowania sport

Dieta staram się jeść odpowiednie produkty

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 15.07.2013 (17:14)

Data rejestracji 13.07.2013 (18:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan do poprawki siema jestem tu nowy chciałbym żebyście ocenili mój plan na brzuch i pomogli 4 x 10 wznosy nóg w zwisie 4 x 10 wznosy kolan w zwisie 4 x 30 skręty tułowia w siadzie równoważnym 4 x 10 wznosy nóg w leżeniu 4 x 20 skłony tułowia w leżeniu	4	2013-07-13 19:20