siłownia__

Początkujący

Napisanych postów: 110 Przeczytanych: 568 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-02 19:17:07 Data rejestracji: 2008-10-28 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kartuzy

O mnie: b.d. Zajmuję się: Obecnie chodzę do szkoły Zainteresowania: siłownia,piłka nożna Dieta: b.d. Uprawiane sporty: piłka nożna, siłownia Staż treningowy: 6 mies

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy to pora aby zacząć?	Trening dla początkujących	4	2010-01-21 16:55:01
Ocena planu treningowego na siłę i mase	Trening dla początkujących	9	2009-11-02 19:46:14
TRENING DO SPRAWDZENIA	Trening dla początkujących	2	2009-09-11 19:57:56
CZY JESTEM GOTOWY, CZY MOGE ZACZĄĆ ĆWICZYĆ NA SIŁOWNI- 14, 5 LAT	Trening dla początkujących	5	2009-07-15 15:07:06
JAK WIĘCEJ PODCIĄGAĆ SIĘ NA DRĄŻKU I ROBIĆ WIĘCEJ POMPEK	Trening dla początkujących	2	2009-05-12 18:54:49
POMOC W ZAKUPIE STOJAKW DO DOMOWEJ SIŁOWNI	Trening w domu	3	2009-04-06 18:59:46
ZWIĘKSZENIE CIĘŻARU NA KLATĘ I MODLITEWNIK	Trening dla początkujących	5	2009-03-31 20:33:52
zwiększenie ciężaru na klate i modlitewniku	Trening dla początkujących	0	2009-03-29 15:44:15
czy poszerze barki i rozbuduje plecy	Trening dla początkujących	3	2009-03-19 19:35:30
trening na siłę. Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	1	2009-03-13 11:58:18
OCENA TRENINGU NA SIŁĘ I MASE 3 DNI W TYGODNIU	Trening dla początkujących	5	2009-03-11 10:43:50
Co jeść po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-02-28 18:54:18
ocena treningu	Trening dla początkujących	1	2009-02-25 20:38:30
pomocy	Trening dla początkujących	3	2008-11-04 16:34:53
oceńcie trening	Trening dla początkujących	1	2008-11-04 18:36:27
Proszę o pomoc wszystkich, krtórzy mają coś z tym wspólnego	Trening dla początkujących	1	2008-10-28 20:34:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
klata	Trening dla początkujących	2010-06-07 22:41:08
poczatek diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-07 15:20:59
Trening w domu , pomocy!!!	Trening dla początkujących	2010-06-06 22:23:56
poczatek diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-06 22:21:40
Trening w domu , pomocy!!!	Trening dla początkujących	2010-06-06 22:18:36
poczatek diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-06 21:51:17
poczatek diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-06 21:15:01
CZY DA SIE TO POLĄCZYC-ROWER, PILKA, SILKA	Trening dla początkujących	2010-06-06 20:15:52
problem z seriami na klate	Trening dla początkujących	2010-05-31 19:39:44
problem z seriami na klate	Trening dla początkujących	2010-05-31 19:22:01
problem z seriami na klate	Trening dla początkujących	2010-05-31 19:20:44
problem z seriami na klate	Trening dla początkujących	2010-05-31 19:16:32
Ocena act	Trening dla początkujących	2010-01-27 14:07:09
Od jakiego planu zacząć: ACT czy FBW	Trening dla początkujących	2010-01-25 20:02:46
Ocena FBW na masei i sile	Trening dla początkujących	2010-01-24 17:08:55
Ocena FBW na masei i sile	Trening dla początkujących	2010-01-24 15:31:13
jaki plan ?	Trening dla początkujących	2010-01-24 14:56:16
fbw - pytania	Trening dla początkujących	2010-01-23 23:53:41
Czy to pora aby zacząć?	Trening dla początkujących	2010-01-22 16:03:33
Ocena planu treningowego na siłę i mase	Trening dla początkujących	2009-11-02 20:07:56
Ocena planu treningowego na siłę i mase	Trening dla początkujących	2009-11-02 20:02:21
Ocena planu treningowego na siłę i mase	Trening dla początkujących	2009-11-02 19:53:32
Ocena planu treningowego na siłę i mase	Trening dla początkujących	2009-11-02 19:50:37
TRENING DO SPRAWDZENIA	Trening dla początkujących	2009-09-11 20:39:42
CZY JESTEM GOTOWY, CZY MOGE ZACZĄĆ ĆWICZYĆ NA SIŁOWNI- 14, 5 LAT	Trening dla początkujących	2009-07-15 15:50:42
JAK WIĘCEJ PODCIĄGAĆ SIĘ NA DRĄŻKU I ROBIĆ WIĘCEJ POMPEK	Trening dla początkujących	2009-05-13 18:20:18
POMOC W ZAKUPIE STOJAKW DO DOMOWEJ SIŁOWNI	Trening w domu	2009-04-09 15:21:45
ZWIĘKSZENIE CIĘŻARU NA KLATĘ I MODLITEWNIK	Trening dla początkujących	2009-04-01 11:13:02
OCENA TRENINGU NA SIŁĘ I MASE 3 DNI W TYGODNIU	Trening dla początkujących	2009-03-11 12:04:56
OCENA TRENINGU NA SIŁĘ I MASE 3 DNI W TYGODNIU	Trening dla początkujących	2009-03-11 11:28:22

siłownia__

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man