SiwyGda

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

12687

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2016 (22:10)

Data rejestracji 20.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Zieliński witam :) wie ktoś może czy czy robert zieliński uczestniczy w jakiś zawodach ?? i czy macie zdjęcia z jego aktualna forma..??	2	2008-01-04 23:42
Doping - zdjęcia	Dobra??	21	2008-01-27 00:28
Galeria Zdjęć	76kg - nowe foto str.4 staż- 8msc bic:- 38 cm klatka: nie mierzyłem a wycisk - 112kg pas-84 nóg nie ćwiczę kontuzja kolana :\ dawno temu :d <br><br> aktualnie <img	52	2007-11-10 19:30
Trening dla początkujących	Jakie zmiany?:D jaki proponujecie trening na barki i klatka? aktualnie mam taki: barki: - wyciskanie sztangi zza głowy 8 powtórzeń x 4 serie - wyciskanie sztangi sprzed głowy 8 powtórzeń x 4 serie - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8 powtórzeń x 4	15	2007-11-13 07:45
Targowisko	części do kompa penium 4 3.0 ghz, lga 775 --wyceniam na jakies 140 zl sony ericsson z710i -- wyceniam na 450zl sony ericsson k300i -- wyceniam na 50 zl:d xbox crystal, ok 20 gier, przerobiony, 2 pady -- wyceniam na 370zl	5	2007-11-13 09:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	2016-03-03 19:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05	2015-11-08 10:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05	2015-11-07 14:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17	2014-11-15 23:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17	2014-11-15 16:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17	2014-11-15 10:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17	2014-11-14 23:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17	2014-11-13 18:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Phoenix Pro : 27.08	2011-08-20 19:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2011-08-18 20:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2011-08-17 23:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2011-08-12 21:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2011-08-10 09:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2011-08-05 01:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branch Warren IFBB Pro	2011-07-14 21:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2011-07-14 20:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2011-07-09 19:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2011-07-07 16:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	2011-07-07 11:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Tijuana Pro	2011-06-28 21:19
Doping	do tych co robia badania	2011-06-27 15:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	2011-06-27 14:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Will Harris IFBB Pro	2011-06-25 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Guy Montefiore Shaffer	2011-06-25 19:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	2011-06-23 01:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2011-06-21 16:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - legenda	2011-06-20 22:40
Doping	Co zrobić w takim wypadku? Prop+wino.. =(	2011-06-20 11:15
Doping	Co zrobić w takim wypadku? Prop+wino.. =(	2011-06-20 11:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - legenda	2011-06-19 23:18