siwy417

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko G.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2011 (23:10)

Data rejestracji 17.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2011-03-11 19:21
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-18 16:13
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-18 12:55
Sztuki Walki	pompki	2010-06-17 14:56
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-17 14:13
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-16 20:44
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2009-10-18 01:08
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2009-10-16 01:10
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2009-10-16 00:34
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-15 02:26
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-15 00:50
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-15 00:33
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-14 21:49
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-14 21:39
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 20:29
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 20:20
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 17:21
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 00:30
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-12 15:46
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-12 15:22
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-12 03:53
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-11 01:57
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 23:42
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 23:25
Sztuki Walki	Siłka i Boks naraz ??	2009-10-10 23:04
Sztuki Walki	Trening na eksplozywnosc...kilka pytan	2009-10-10 21:07
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-10 11:59
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-10 01:38
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 01:01
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 00:39

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

siwy417 0 Początkujący