siwy417

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko G.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2011 (23:10)

Data rejestracji 17.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2011-03-11 19:21
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-18 16:13
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-18 12:55
Sztuki Walki	pompki	2010-06-17 14:56
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-17 14:13
Sztuki Walki	Taekwondo Pro	2010-06-16 20:44
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2009-10-18 01:08
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2009-10-16 01:10
Sztuki Walki	legia cudzoziemska	2009-10-16 00:34
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-15 02:26
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-15 00:50
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-15 00:33
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-14 21:49
Sztuki Walki	moje rozciąganie	2009-10-14 21:39
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 20:29
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 20:20
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 17:21
Sztuki Walki	Mawashigeri/ Dolloyo Czagi - skuteczne waszym zdaniem?	2009-10-14 00:30
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-12 15:46
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-12 15:22
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-12 03:53
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-11 01:57
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 23:42
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 23:25
Sztuki Walki	Siłka i Boks naraz ??	2009-10-10 23:04
Sztuki Walki	Trening na eksplozywnosc...kilka pytan	2009-10-10 21:07
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-10 11:59
Sztuki Walki	Co lepsze kung fu czy taekwon do ?	2009-10-10 01:38
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 01:01
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć?	2009-10-10 00:39

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

siwy417 0 Początkujący