| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Sen/regeneracja
witam,poszukuje suplementu który poprawi "jakość" mojego snu, problemów z zasypianiem nie mam choć czasem się zdarzy ale bardziej mam problem z tym że budzę się co godzinę w nocy rano jestem nie wyspany mimo tego że się te 7h,aktualnie dwa tygodnie
|
6 |
2015-07-22 07:15
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening FBW raz w tygodniu
witam,gram amatorsko w pilke nozna,treningi mamy 2 razy w tygodniu w niedziele mecz,chcialbym do tego dorzucic trening fbw raz w tygodniu i tu nasuwa sie pytanie czy trenowanie raz w tygodniu ma sens? czy beda widoczne jakies efekty?
|
3 |
2015-07-08 18:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból pleców przy ćwiczeniach brzucha
witam ,postanowiłem się wziasc za siebie bo przez ostatnie dwa lata jadłem smieciowe zarcie,pilem dużo alkoholu i teraz mówie stop.
ale nie po to założyłem temat,mój problem polega na tym ,że przy jakimkolwiek cwiczeniu na brzuch czy też przy
|
3 |
2014-08-05 14:44
|
