SimplyBeginner

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię XYZ

Nazwisko XYZ

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2015 (18:52)

Data rejestracji 17.11.2015 (17:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Tkanka tłuszczowa, dieta, trening i ocena...(PYTANIA) witam od 2-3 miesięcy trenuję kalistenikę korzystając w książki paula wade'a. nie wiem jednak czy wszystko co robię wykonuję dobrze i nie chodzi mi o poprawność wykonywanych ćwiczeń, ale o łączenie treningu z dietą. korzystając z okazji	2	2015-11-17 17:06