silasila

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 11.12.2014 (13:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Złe samopoczucie i motywacji po KFD WPC 100 witam wszystkich! od 2 miesięcy trenuję na siłowni, dosyć intensywnie bo około 4 razy w tygodniu to jeden cykl. cykle na masę, każdy trening na inne partie mięśni. staram się trzymać dietę (5-6 posiłków dziennie). rano węglowodany, białka,	8	2014-12-11 13:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Złe samopoczucie i motywacji po KFD WPC 100	2014-12-11 13:46
Odżywki i suplementy	Złe samopoczucie i motywacji po KFD WPC 100	2014-12-11 13:45