Sidor89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2009 (18:20)

Data rejestracji 16.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak dawkować? witam! od nie dawna zacząłem ćwiczyć. zakupiłem sobie zestaw odżywek: creatine 1250, hmb 1250, carb bx i gain bolic 6000 i za bardzo nie wiem jak dawkować;/ proszę o pomoc!!!!!!	3	2009-02-16 14:25
Odżywki i suplementy	Carb bx, Gain Bolic 6000, Creatine 1250, HMB 1250 upiłem sobie zestaw carb bx, gain bolic 6000, creatine 1250, hmb 1250. nie za bardzo wiem ile tego brać, jak połączyć.czy brać przed posiłkiem czy po itd. proszę o pomoc!!!!!!	4	2009-02-16 16:43