Shway

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Włodarski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2024 (09:11)

Data rejestracji 12.01.2016 (16:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Końcówka redukcji 2019 - docinka na wakacje cześć, przełom lipca i sierpnia będzie moi ostatnim miesiącem redukcji, którą obrałem sobie na cel w maju, żeby dociąć na wyjazd na bali ;) od początku redukuje na prawie zerowych węglach, duża ilość białka i tłuszczy (makro liczę w głowie na	4	2019-06-30 12:25
Sztuki Walki	Treningi indywidualne w Warszawie szukam trenera sztuk walki do treningów indywidualnych w warszawie. czy możecie mi kogoś polecić? jestem kompletnym nowicjuszem w sportach walki, będę to traktował jako formę kardio. treningi w grupie raczej nie wchodzą w grę (byłem na	3	2017-11-11 19:51
Sztuki Walki	Najlepsza szkoła walki w Warszawie? chcę się zapisać na jakąś sztukę walki w warszawie, aby połączyć sobie to z treningiem siłowym. bardziej jako hobby, kardio, dodatkowe zajęcie. szukam szkoły, która jest fajna, nie mam wymogu jeśli chodzi o konkretną sztukę walki,	14	2016-12-03 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Treningi indywidualne w Warszawie	2017-11-13 10:14
Sztuki Walki	Najlepsza szkoła walki w Warszawie?	2016-12-04 22:27
Sztuki Walki	Najlepsza szkoła walki w Warszawie?	2016-12-04 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2016-01-12 17:03