Shower18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Sołowiej

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, pływanie, piłka nożna, koszykóka

Ostatnia aktywność 30.07.2012 (09:21)

Data rejestracji 31.10.2011 (17:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Problemy ze zrobieniem masy. ja z takim zapytaniem. otóz chcialbym zbudowac mase miesniową, chodzilem 4 msc na silownie, cos tam poszlo, ale jest jeden duzy problem. plywam zawodowo. codziennie o 6 rano mam treningi...i tutaj pytanie, jak to polaczyc co jesc itd? na forach	14	2012-07-16 19:54
ActivLab	Suplementacja. siema wszystkim, z tej strony krzysztof ze szczecina. od września chodzę na siłownie... 2-3 razy w tygodniu. jest już listopad, a ja oprócz lekkich postępów w sile nie zauważyłem nawet minimalnych przyrostów. jestem cierpliwy oczywiście. ze względu	5	2011-10-31 17:55