shooter3

Początkujący

Napisanych postów: 725 Przeczytanych: 4970 Szacuny: 5

Imię: Diabołek Nazwisko: Piekielny Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-29 20:28:05 Data rejestracji: 2009-08-09 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: pizza + mc donalds + oliwa + kefir Uprawiane sporty: picie piwa Staż treningowy: ciągle rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!	Odżywki i suplementy	2010-08-23 18:00:45
co do xpanda?	Odżywki i suplementy	2010-08-23 17:42:58
Wynik miesięcznej redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-23 17:41:13
eright / Redukcja z 115 kg	Trening dla początkujących	2010-08-23 17:20:23
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2010-08-23 17:16:50
Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!	Odżywki i suplementy	2010-08-23 17:12:09
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26	Trening dla zaawansowanych	2010-08-23 16:58:36
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26	Trening dla zaawansowanych	2010-08-23 12:35:19
eright / Redukcja z 115 kg	Trening dla początkujących	2010-08-23 12:31:59
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2010-08-23 00:41:04
eright / Redukcja z 115 kg	Trening dla początkujących	2010-08-23 00:25:17
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2010-08-23 00:23:13
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26	Trening dla zaawansowanych	2010-08-23 00:19:49
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-23 00:16:44
eright / Redukcja z 115 kg	Trening dla początkujących	2010-08-22 20:44:04
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-22 19:46:15
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 17:01:19
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 16:34:10
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-22 16:28:30
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-21 23:09:16
eright / Redukcja z 115 kg	Trening dla początkujących	2010-08-21 22:28:54
Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93	Trening dla początkujących	2010-08-21 21:05:09
eright / Redukcja z 115 kg	Trening dla początkujących	2010-08-21 21:03:23
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-21 20:59:21
TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!	Odżywki i suplementy	2010-08-21 20:51:17
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26	Trening dla zaawansowanych	2010-08-21 00:28:00
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-08-21 00:18:52
eright / Redukcja z 115 kg	Trening dla początkujących	2010-08-21 00:14:02
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-08-21 00:10:47
190cm żywej masy s. 43, 57	Galeria Zdjęć	2010-08-21 00:08:23

shooter3

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!