| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Cykle, co po czym, kreatyna, stak, arginina
witam.
staż mam duży, masę też, dietę dopracowaną. ale mam pytanie odnośnie suplementów i ich zażywania. odnośnie chodzi mi o to, żeby nie robić przerwy od supli bo jak wiadomo między cyklami kreatynowymi trzeba co jakiś czas robić przerwy, tak
|
2 |
2011-04-30 15:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
porzadny cykl siłowy co do shocka, animal paka, bcaa?
witam.
zdarzyło się tak, że nazbierało mi się pare odżywek i chciałbym zrobić porządny 6 tygodniowy cykl. regularnie cwicze na silowni 2 lata, wzrost 185 cm, waga 85kg, cel treningowy sucha masa miesniowa. już od dłuższego czasu regularnie wcinam w
|
3 |
2010-09-05 23:19
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Początki z odżywianiem. Dieta redukcyjna do oceny.
witam, chciałbym abyście ocenili i w razie czego poprawili moją dietę.
a więc na początek trochę o mnie. obecnie regularnie ćwiczę pół roku wcześniej ćwiczyłem ok 2 lat, ale później również ok 2 lat miałem przerwę z siłownią. trenuje co 2 dzień,
|
1 |
2009-05-06 01:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta do oceny.
witam, chciałbym abyście ocenili i w razie czego poprawili moją dietę.
a więc na początek trochę o mnie. obecnie regularnie ćwiczę pół roku wcześniej ćwiczyłem ok 2 lat, ale później również ok 2 lat miałem przerwę z siłownią. trenuje co 2 dzień,
|
1 |
2009-05-06 01:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pomoc dla początkującego
cześć!!
dopiero od miesiąca ćwicze na siłowni i jeszcze nie bardzo orientuje się we wszystkim. dlatego mam prośbe. mam 186 cm wzrostu i waże 77 kg ale nie chciałbym już więcej przytyć, nie chciałbym przekroczyć granicy 80 kg a chciałbym zaczać
|
1 |
2006-09-07 22:52
|
