ShimoroXim

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

3255

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Wlaź

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty Extremalne,siłownia,dziewczyny,komputery ; )

Dieta szamie co dobre :D

Uprawiane sporty Siłownia,dawniej sztuki walki ,akrobatyka

Ostatnia aktywność 23.08.2011 (17:53)

Data rejestracji 17.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :) na fotkach poniżej ważyłem jakieś 63kg przy wzroście 180cm. fotki robione 17.01.2010 1 <br><br> 2 <img	52	2010-09-26 16:48
Szybkie pytania bez logowania	SHock+Storm+WF+PW ? witam! :) zamierzam kupić: -shock therapy -storm -white flood -purple wraath + witaminy,zma itp. i chce zrobić w sumie 3 cykle. pierwszy miesiąc white flood + purple wraath,	9	2010-06-18 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase do sprawdzenia i poprawki ; ) wiek - 16 lat wzrost- 181cm waga- 68kg typ budowy- ektomorfik cel- masa i troszke sily aktywność- szkoła,3 razy w tygoniu siłownia. dieta : dni nietreningowe	17	2010-02-26 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	zdjecia :D	2011-01-16 21:11
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2011-01-11 19:08
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 20:42
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA OSZALAŁA - TRAF W CZAS -UP str.33 -ODŻYWKI ZA FREE !	2010-11-30 17:48
Galeria Zdjęć	chudy001 nowe s.18,30	2010-11-29 18:13
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2010-11-29 18:09
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-11-12 00:03
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-11-11 20:22
Galeria Zdjęć	rocznik 1993 chudo nowe fotki str 7,8,9,10	2010-10-28 07:53
Odżywki i suplementy	Nagie zdjecia mojej siostry	2010-10-02 13:59
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-29 22:36
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-29 15:11
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-29 07:04
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-28 17:09
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-28 15:33
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-27 06:41
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-26 18:58
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-26 18:42
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-26 17:20
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-26 17:12
Galeria Zdjęć	Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	2010-09-26 16:55
Galeria Zdjęć	StiX93 Nowe foty str.26	2010-09-21 22:11
Galeria Zdjęć	StiX93 Nowe foty str.26	2010-09-21 21:57
Galeria Zdjęć	StiX93 Nowe foty str.26	2010-09-21 21:38
NUTRIFARM&OLIMP	Coleman! Yates! Khalidov! 28 Sierpień PBC KATOWICE musisz tam być!	2010-08-28 21:24
NUTRIFARM&OLIMP	Coleman! Yates! Khalidov! 28 Sierpień PBC KATOWICE musisz tam być!	2010-08-28 14:59
NUTRIFARM&OLIMP	Coleman! Yates! Khalidov! 28 Sierpień PBC KATOWICE musisz tam być!	2010-08-28 14:24
NUTRIFARM&OLIMP	Coleman! Yates! Khalidov! 28 Sierpień PBC KATOWICE musisz tam być!	2010-08-28 14:21
NUTRIFARM&OLIMP	Coleman! Yates! Khalidov! 28 Sierpień PBC KATOWICE musisz tam być!	2010-08-28 14:20
NUTRIFARM&OLIMP	Coleman! Yates! Khalidov! 28 Sierpień PBC KATOWICE musisz tam być!	2010-08-28 14:16