Shamira

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

1474

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2009 (01:16)

Data rejestracji 11.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Włosy chce mieć gęste.	2005-12-23 17:27
Zdrowie i Uroda	Makijaż	2005-08-26 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Krem termogeniczny	2005-08-03 21:13
Zdrowie i Uroda	===> PIERSI KOBIECE <===	2005-07-31 01:03
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-06-18 20:48
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-06-14 22:55
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-07 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Źródło wiecznej młodości!	2005-06-06 08:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jędrne pośladki	2005-06-05 19:40
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-30 20:47
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-05-30 07:54
Zdrowie i Uroda	SOLARIUM - wątek ogólny	2005-05-29 22:06
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-05-29 22:04
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-29 18:18
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-05-29 13:11
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 23:38
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 23:26
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 23:25
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2005-05-28 22:43
Zdrowie i Uroda	WŁOSY - wątek ogólny	2005-05-28 22:41
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 17:04
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:29
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:28
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:25
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:18
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 15:23
Zdrowie i Uroda	Makijaż	2005-05-27 21:05
Zdrowie i Uroda	Najlepsza odżywka do włosów?	2005-05-26 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Jak się zmobilizować do diety i ćwiczeń	2005-05-15 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy najlepiej się ważyć ?	2005-05-15 19:52

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Jak zadbać o sen, żeby wspierać budowę mięśni i regenerację?

Zdrowie

Kawa a ryzyko zakrzepicy - czy istnieje związek?

Fitplota

Cardio czy ciężary? Schwarzenegger omawia różnice!

Fitplota

Nick Walker chce wygrywać Arnold Classic i Mr. Olympia aż do 2030 roku!

Shamira 3 Początkujący