Shamira

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

1474

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2009 (01:16)

Data rejestracji 11.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Włosy chce mieć gęste.	2005-12-23 17:27
Zdrowie i Uroda	Makijaż	2005-08-26 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Krem termogeniczny	2005-08-03 21:13
Zdrowie i Uroda	===> PIERSI KOBIECE <===	2005-07-31 01:03
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-06-18 20:48
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-06-14 22:55
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-07 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Źródło wiecznej młodości!	2005-06-06 08:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jędrne pośladki	2005-06-05 19:40
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-30 20:47
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-05-30 07:54
Zdrowie i Uroda	SOLARIUM - wątek ogólny	2005-05-29 22:06
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-05-29 22:04
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-29 18:18
Zdrowie i Uroda	kawa a cellulitis	2005-05-29 13:11
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 23:38
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 23:26
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 23:25
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2005-05-28 22:43
Zdrowie i Uroda	WŁOSY - wątek ogólny	2005-05-28 22:41
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 17:04
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:29
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:28
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:25
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 16:18
Zdrowie i Uroda	Gdybym odkrył tą tajemnicę zostałbym miliarderem...-coś na przyspieszon porost włosów	2005-05-28 15:23
Zdrowie i Uroda	Makijaż	2005-05-27 21:05
Zdrowie i Uroda	Najlepsza odżywka do włosów?	2005-05-26 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Jak się zmobilizować do diety i ćwiczeń	2005-05-15 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy najlepiej się ważyć ?	2005-05-15 19:52

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Shamira 3 Początkujący