shady25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.12.2014 (15:46)

Data rejestracji 13.12.2014 (19:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na za wyski body fat witam! mam 15 lat.z poprzedniego tematu dowiedziałem się,że mam za wysoki body fat.na jaką dietę powinienem przejść? jak w ogóle układa się taką dietę?chodzi mi głównie o usunięcie tłuszczu z brzucha. z góry dziękuję za pomoc :-)	6	2014-12-14 11:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i tłuszcz na brzuchu witam!mam 15 lat i problem z którym męczę się już od kilku miesięcy.mimo że nie mam nadwagi mam tłuszcz na brzuchu którego nie mogę się pozbyć. mam 176 wzrostu i ważę 71 kg.rok temu zacząłem się odchudzać,ponieważ miałem nadwagę,prawie otyłość.w	5	2014-12-13 20:22
Odchudzanie i forma po męsku	Tłuszcz na brzuchu witam!mam 15 lat i problem z którym męczę się już od kilku miesięcy.mimo że nie mam nadwagi mam tłuszcz na brzuchu którego nie mogę się pozbyć. mam 176 wzrostu i ważę 71 kg.rok temu zacząłem się odchudzać,ponieważ miałem nadwagę,prawie otyłość.w	4	2014-12-13 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na za wyski body fat	2014-12-14 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na za wyski body fat	2014-12-14 13:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i tłuszcz na brzuchu	2014-12-14 10:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i tłuszcz na brzuchu	2014-12-14 08:18
Odchudzanie i forma po męsku	Tłuszcz na brzuchu	2014-12-13 20:50